中医中有个说法叫做药食同源，药食同源不难理解，既是美味的食材，也是功效强大的药材，最为典型的就是山药了，可今天小编介绍的并不是山药，但是也是生活中常见的一种食材-猪皮，那么大家知道猪皮的营养价值吗?猪皮的做法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下猪皮的功效与作用吧。
猪给大家留下的印象是敦厚可爱，早在古代的时候，随着农耕的不断发展，很多农户开始养猪。当时人们养猪可不是为了吃猪肉，主要是为了积肥。现代猪肉已经成了家家户户餐桌上必不可少的食材。人们对于猪肉价格也是密切关注，很多家庭已经离不开猪肉这款美食。
在咱们老百姓的餐桌上，猪肉可谓是家常菜中的常客，而猪身上藏着的一个宝贝——猪心，却往往被忽视。今天，阿雅就来跟大家聊聊这猪心的好处，保证你听了之后，会忍不住想要每周都安排上一次，享受它带来的健康与美味。1.常吃猪心好处多保护心脏，守护健康你知道吗？
在我们日常的饮食中，猪肉无疑占据了重要的位置。你或许未曾察觉，猪身上匿藏着一处被淡忘的健康珍馐，它除了是一道令人垂涎的美食外，更能助力我们调控血压、血糖与血脂，守护健康。一、猪身上的“降压明星”——猪瘦肉猪瘦肉，作为猪身上最为常见的部位之一，其实蕴藏着巨大的健康价值。
导读:前几天朋友要我去他的家具厂帮助做2天沙发，实在没法推脱，我就去做了两天，而好几十年没有做家具了，家具厂的噪音一直环绕在我耳朵，晚上睡觉时，总是睡不着，所以晚上我就回复一些粉丝评论，而在回复时，我发现有一些粉丝到了凌晨1点都没有睡觉，还给我回复“谢谢”呢。
来源：健康杭州 老话讲“秋补蛋白冬才暖”暮秋时节天气转凉 为了适应环境就需要 为身体提供更多的热量能量 猪肝不仅蛋白质含量优秀 而且价格亲民 猪身上这么美味又优秀的 “黄金部位”错过可就可惜了 图源 视觉中国很多人只知道猪肝是一种食物 殊不知它也是一味中药猪肝，不只是补铁高手中医
潮汕人向来有喝“青草水”的习惯，许多人家平日会不时叮嘱孩子到街上凉茶铺饮碗凉茶，或者买一些“青草”回家煲。这些草药，受天地之正气、吸日月之精华、集山川之灵韵、涵雨露之化毓，洗去我们肺腑的浑浊，冲刷我们胆囊的寒弱，涤荡我们脾脏里的燥火，疏通我们经络的郁结，是不可多得的良药。
主题：板蓝根煲猪腱材料板蓝根20克、蜜枣3个、猪腱肉400克、生姜3片步骤1.板蓝根洗净，稍浸泡；2.蜜枣洗净，去核，稍浸泡；3.猪腱肉洗净，切厚块，与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后改为文火煲约两个小时，调入适量食盐便可。此量可供3-5人用。
