在眼科整形门诊前，经常会碰到一些双眼无神、眼皮耷拉，或者年纪轻轻抬头纹却很多的患者，他们真的是没精神吗？重庆爱尔眼科医院(总院)眼部整形美容科主任周自强表示，其实他们可能是患上了上睑下垂症。那么，这是一种什么病呢？
真实病例分析：患者李阿姨是一名58岁的农村女性，于半个多月前无明显诱因出现了双侧眼睑下垂，眼睛睁不开。无四肢乏力，呼吸困难等表现。患者到胸外科门诊检查，完善CT后提示前上纵膈占位性病变，考虑胸腺瘤。现已经入院治疗。为什么胸腺瘤会跟眼睛睁不开有关系？这就要从什么是胸腺瘤说起。
午睡，是一种古老的生活习惯，也是中国人独有的生活方式，在中国，尤其是南方地区，午睡早已成为人们生活中的一部分，无论是在家中还是在办公室，午后总会有一段短暂的休息时间，人们可以趴在桌上小憩，也可以直接躺在床上进入梦乡。
“春困好难受，每天睡觉都像只充了百分之五十的电量”；“三月以来，我没有一天是完完全全清醒着的”；“春困第N天，困到电梯上都能站着眯一会”……最近，很多人都进入了“春困”模式。上海市中医医院治未病科副主任张毅提醒，睡眠并不是“睡得越久越好”，部分人群睡眠时间长也难以“充满电”。
2023年6月发表在《睡眠健康》（Sleep Health）期刊的一项研究发现，经常午睡的人，与较大的总脑容量之间存在因果关系，午睡减缓大脑随着年龄增长而萎缩的速度，从而有助于保持大脑健康。这项研究使用孟德尔随机化（MR），探究了习惯性午睡与认知及大脑结构之间的关系。
据调查，全国范围 87.56% 的人都有午睡的习惯。午睡好处不少，但也常能听到各种说法。“午睡越睡越困，醒不了”“午睡越睡越累，还不如不睡”……午睡到底该怎么睡?午睡是刚需吗?人需要午睡吗?有实验证实，人类完全清醒的状态大概可以持续4个小时，之后就会犯困。
经历一个上午忙碌的工作和学习后，现在的你是不是这样的。昏昏沉沉，哈欠连连，眼皮不自觉地下垂，反正就一个字——困困困困困.......何以解乏？唯有午觉！且慢！常言道“中午不午睡，下午全崩溃”，但比不午睡更崩溃的是——午觉没睡对！
