近代，齐白石 93岁，冯友兰95岁，梁漱溟95岁，季羡林 98岁，钱穆 95岁，马寅初100岁，冰心99岁，巴金100岁，周有光111岁，杨绛 105岁，文怀沙108岁，罗洪107岁，饶宗颐101岁，流沙河88岁。
作为一个活了大几十年的老人，其实你不用去看什么养生知识、听什么专家讲长寿秘籍，你只需要对这个世界、对周边的人稍微有些了解和观察，你就会发现，想要长寿是一件非常非常简单的事。如果你观察仔细，你必然会发现：老人要长寿，基本上需要满足以下4个特点。1、长寿基因长寿与否，基因是最基础的。
#头条创作挑战赛#“相由心生”这个词语，大体意思是说，一个人心里想什么，都会在他的脸上看出来。确实，在我们身边，那些性格或温柔，或善良，或暴躁，或纯真，或稳重等各种性格的人，多多少少都会从脸上表现出来。春节期间，在走亲访友的时候，亲友之间聊得最多的话就是关于老人健康长寿的话题。
同样是老人，70岁的何大爷因为中风生活已经无法自理，更不用说正常行走了，要是想出去晒晒太阳，那都得家人推着轮椅出去；再看看小区里的那位长寿明星张大爷，都93岁高龄了，每天依然能坚持自己走路，自己做饭，自己洗衣服，老人的作息习惯特别规律，每天七点准时起床，还能帮着子女做做家务。
来源：【环球时报健康客户端】《生命时报》第1762期头版受访专家：中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任 李娟北京协和医院老年医学科主任 康琳本报记者 田雨汀能够无病无灾地活到百岁是许多人梦寐以求的目标，有人将这一福气归因于“命数天定”，有人则通过研究提出了“长寿基因”理论。
高寿的百岁老人身上，有哪些共同之处，值得我们借鉴学习？近日，发表在国际知名期刊《老年科学》上的一项新研究显示，能活到100岁的老人们，从60岁开始，他们的血糖、肌酐和尿酸水平往往较低。《生命时报》结合该研究及专家观点，告诉你如何尽可能地积攒长寿优势。
自古以来，人们就对健康长寿、长寿不老非常渴望。无论是古代的炼丹术，还是现代的医学研究，都体现了人们对健康长寿的追求。随着医学发展，虽然医学美容等手段能够改善人们的外貌，看起来更加年轻，但这些方法并不能真正让人长寿。长寿并非依赖于外表的年轻，而是与身体多种内在因素有关。
