紫苏薄荷一起煮水的功效

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紫苏和薄荷叶能一起煮水喝吗
紫苏和薄荷都是生活中常见的中药材，但很多人都分不清楚它们，容易将其搞混，那么紫苏和薄荷叶的区别具体有哪些呢?
秘参堂养生荟萃
“紫苏”是个宝，用它来泡水喝，或能帮助解决这6个问题
它是多年生植物，叶子呈心形或丸形，颜色鲜艳，通常是紫红色或深绿色。紫苏在亚洲料理中广泛使用，尤其在日本料理中有着特别的地位。
许医生科普
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每日一膳 | 喝点紫苏薄荷鱼头汤，疏肝解郁，生发阳气~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
广东省中医院
夏季必备8款紫苏饮，清热解暑、养肝明目，赶走湿寒！
紫苏被称为“纯阳之草”，味辛、性温、无毒，能够发表、散寒、解毒;降气化痰。紫苏+山楂。紫苏+薄荷叶。
传承中医王小振
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吹爆紫苏！这样用效果绝绝子
宝子们，你知道平平无奇的紫苏有多厉害吗?被李时珍称为 “纯阳之草” 的它，全株都是宝哦!紫苏种子和大米煮粥，上厕所都变得超顺畅。
养生小贴士
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今日养生方丨春季养肝，喝这三杯茶
根据《黄帝内经·四季调神大论》中的论述，春季养生的要点在于顺应自然规律，促进阳气和缓有序地升发与肝气的疏泄。春季万物复苏，人体也应随之调整，重点在于养肝、护阳。此时应夜卧早起，与鸡鸣相应，使精神愉快，胸怀开畅，以使志生。
羊城晚报•羊城派
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夏季必备8款紫苏饮品，宝贝脾胃更健康！
《夏季紫苏饮品，呵护宝贝脾胃健康》夏季必备 8 款紫苏饮品，宝贝脾胃更健康!而紫苏，作为一种有着独特风味和诸多益处的食材，为我们提供了呵护宝贝脾胃健康的天然选择。
緅鲰
清明 | 别误了「祛湿排毒」的好时机！清理好身体垃圾，全年少生病
此时节，常是阴雨绵绵，除了要注意保暖，养生应注意平肝润肺、健脾祛湿，保护好我们体内的阳气、肺气和心气，防止湿浊邪气使人生病。
固生堂中医
赶走湿寒——紫苏水的这18种搭配，好喝又健康！！
紫苏水不仅可以单独饮用，还可以与其他食材搭配，增加口感和营养价值。下面介绍18种紫苏水的搭配方法，既好喝又健康。
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流感中招，该如何调理？
最近雨水持续时间长、天气闷热，细菌、病菌繁殖较快，传播力强，流感监测数据提示，广东省已进入流感夏季流行高峰。
羊城晚报•羊城派
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惊蛰节气养生，推荐这几道食疗方
惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，每年3月5日或6日交节，太阳到达黄经345度时为惊蛰。
广东中医药
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鼻塞不通气？厨房里的这个食材就能派上大用场
鼻子会持续多日不通气。哪些方法可以解决“水泥封鼻”呢?感冒了它也能派上大用场。做法:用这3种食材一起煮水喝，可以多煮一会，水开以后再煮20分钟，温热的时候饮用，帮助缓解鼻塞。
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三伏前用好这“一花两叶”，解暑气、养正气，疾病都赶走了！
三伏天还没到，天气已经十分炎热了，不少朋友早早用上空调、吃上冷饮来消暑。但这样一来，在“冷”的刺激下，大家的健康反而受到了很大挑战，胃肠病、颈椎病、呼吸道疾病反复发作。
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广东发布15个防治疫病的“食疗方”，值得收藏！
12月19日，广东省中医药局官网发布《广东省2022年冬季疫病高发期中医调养指引》，详细分享了15个防治疫病的“食疗方”以及“泡脚方”等，值得收藏!
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惊蛰养生指南：这些事能做，这些千万不能做！
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。作为头条博主，结合权威养生建议，为你整理惊蛰期间能做的事与绝对不能做的事，助你健康度过“春雷惊百虫”的黄金时节。
一只橙子
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立春时节喝什么？这些养生汤水茶饮了解一下
立春拉开了春天的序幕，此时春阳升动，万物复苏。顺时养生是中医养生的一大原则，故立春养生着重于养肝，着眼于保护初生之阳气。
光明网
厨房里这些食材，能缓解感冒！选对更有效→
冬天是感冒和呼吸道疾病的高发季节，当出现感冒症状时，许多人会采用一些传统的民间方法，比如喝姜汤、葱白水、柠檬蜂蜜茶等，来缓解不适。这些小方法真的能够治疗感冒吗？ 01 厨房里的食材可用于缓解感冒症状吗？
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明日入伏：最消耗的40天来了，记得做好1件事，补足体内的气血
三伏天是养阳气的好时机，很多朋友早就开始晒背了，但三伏天也是最消耗的40天，天气热，人出汗多，身体的津液、气血也会随着汗液的流失，大规模的消耗。
活法儿
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三伏吃一草，医生不用找
三伏吃一草，医生不用找，都说冬吃萝卜夏吃姜，除了姜，还有一个养阳利器——“纯阳之草”，趁着三伏天，赶走体内湿邪!
中医吕琨医生
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每日一膳 | 虚不受补？可以试试它～广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
广东省中医院

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