情绪控制、人际协助和积极认知的改变在量化数据上虽不是最明显的指标但也有一定程度的变化，说明三者的提升可能不仅需要依靠八周的团体心理辅导，更多还需要学校、家庭、社会形成合力，转变“问题”视角为发展性的视角促成青少年对自身和社会的看法更积极正向，情绪控制和积极认知也需要成员结合生活实际逐步引导转变，人际协助则更需要成员在团辅外的生活学习场景中训练、适应才能达到较好效果。
高中学习压力逐渐增大，孩子可能出现恐惧、焦虑等心理状态，因此需要积极缓解压力，既需要从自身改变，也需要家长配合。下面给大家介绍几种缓解压力的小妙招。问：情绪问题的表现有哪些？答：焦虑：高中生可能会感到持续的、莫名的焦虑和担忧，这可能影响他们的学习和日常生活。
2023年10月10日是第32个世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，青少年抑郁症患病率已达15%至20%，抑郁症患者中18岁以下占30%。
10月10日是世界精神卫生日。睡眠障碍往往是精神障碍常见的伴发疾病。暨南大学附属第一医院精神医学科、睡眠医学中心教授潘集阳表示，与成人抑郁症不同，儿童抑郁症表现出独特的症状，需要家长、教育者和医疗专家的关注与早期识别干预。
来源：富阳日报 “医生，孩子开学前各种不舒服，这可怎么办啊？”这几天，不少家长打来电话，向区第三人民医院医生询问。12岁女孩小张就是其中一个。近日，在父母的陪同下，小张来到区三院就诊。小张一年前曾因父母管教严格、学习压力大，患上轻度抑郁症。
