据相关数据显示，孕妈在孕期晒太阳，自身的皮肤对紫外线中含有的UVA比较敏感，导致黑色素沉着，孕妈脸上原有的色斑也会加重。大多数孕妈在怀孕之后，只知道在日常生活中，每天的饮食都需要有营养，觉得只有一日三餐吃的足够健康，才会让宝宝发育的更健康。
孕妈妈陈女士为了补钙连续晒了几天太阳，第四天竟然出现了全身性皮疹，而且高烧不退。湖北省妇幼保健院皮肤科专家通过细致问诊，探查到了皮疹背后的免疫系统疾病——红斑狼疮。陈女士接受了为期三周的治疗，病情好转。
众所周知，晒太阳对人体的健康是很有帮助的，那么，对于准妈妈来说在寒冷的冬季，孕妇晒太阳会有哪些好处呢？最新研究表明，从健康角度看，准妈妈们是最需要接受冬阳洗礼的人群。在冬季里适当进行日光浴对准妈妈们好处多多。
孕期每天补钙，钙量充足，产后“坐月子”，每天吃鸡吃肉，所以就不用补钙了？实则不然，中国营养学会推荐，孕妇和乳母每天的钙适宜摄入量为 1600毫克，日常膳食很难达到。所以，十月呵护建议，为了孩子的生长发育，孕产妇最好选择适合自己的补钙产品，此外，还要经常晒太阳哦！
来源：39健康网2014年7月28日【评论0条】字号：T|T美国《科技日报》报道，澳大利亚昆士兰科技大学的研究人员发现：紫外线暴露过多会降低年轻女性(尤其是怀孕或正备孕的女性)体内的叶酸含量，而叶酸能降低流产和新生儿神经功能缺陷的可能性。
不少孕妈妈也跟风晒起了照片。夏天属阳，是四季中最热的一个季节，此时自然界阳气最充足，三伏天是自然界阳气最盛的时候，是养阳的最好时节，在这时和太阳光来个亲密接触，用晒背来吸收太阳光的“元阳”，不仅可以提升阳气，改善体质，可能连陈年老寒气都可以排掉。
对于孕妇来说不仅需要注意自身的健康问题，同时也关注胎儿的健康。除了利用健康的养生方式来保障腹中胎儿的健康以外，还可以晒日光浴来帮助孩子更好的吸收营养。晒日光浴同时对于孕妇的帮助也比较大，可以促进钙元素的吸收。同时也可以减少患上骨质疏松的概率。
中新网黑龙江新闻10月4日电(王石磊 叶鸿)“黄金周”期间，很多孕妈到了预产期。那么，此时应该注意些什么？哈尔滨市红十字中心医院产二科、产前诊断科主任张卉提醒，如果之前所有孕检结果都正常，那么要注意胎动，以及有没有阴道流血、流液的情况。
进入第四个月，胎儿的眼、耳、鼻已形成，胎盘也已经成熟，胎儿已基本稳定，不会轻易发生流产情况。重庆安琪儿妇产医院妇产医生高雪清表示，此时胎儿身长约十八厘米，体重约一百二十克，大部分的准妈妈早孕症状基本消失。
女性从怀孕到分娩，要经历近280个不平凡的日日夜夜，因此选择适宜的受孕季节和时机，对母婴健康至关重要。选择一个最佳怀孕季节要考虑的是：呼吸新鲜空气方便与否、穿衣行动与否、瓜果食品丰富与否、病毒感染与否回避等几个问题。
怀孕对每个家庭来说都是一件快乐而又有压力的事情，怀孕期间遇到的问题也一直困扰着准父母们:妊娠早期应补充蛋白质吗?在妊娠中期你需要多少钙?怀孕后期需要补充那些维生素吗?什么东西对胎儿的脑神经和视网膜的发育是重要的?什么食物对胎儿的身心发育有益?
