现在大家的养生意识都很好,平常喝水的时候会加点东西,比如说枸杞啊、菊花啊之类的药材,而今天给大家分享的这个中药,不仅在日常生活中很常见,而且平常喝水的时候加点它,对我们的身体健康会起到一定的保护作用,这个药就是陈皮。
广东有三宝:陈皮、老姜、禾秆草。作为广东三宝之首的陈皮,是理气健脾、祛湿化痰的良药。并且随着时间的增长,陈皮的药效也更好。陈皮食用方法也很多,可以泡茶泡水喝,可以煲糖水,可以用于烹饪菜肴等等,深受人们的喜爱。