随着冬季的到来养护阳气成为养生的重要课题在这个季节羊肉以其独特的营养价值成为了补阳气的绝佳选择01羊肉吃得对，健康又滋补羊肉，被誉为冬季补虚劳、益气血的佳品。其肉质细腻，不仅避免了猪肉的寒凉和生痰之弊，也比牛肉更加易于消化吸收。
关注崔医生的人啊，对“阳气”这个词应该都不陌生了。我常说，阳气对于人来说就像是太阳，阳气到的地方，才有生机和活力。但是你知道吗？阳气在人体的运行，和血液密切相关。中医认为气血同源，气的运行是离不开血液的承载的。如果我们体内存在血虚血少或者是血瘀不通，就会影响阳气的输布。
现在的人啊，一个个都忙得像陀螺，累得像狗，还美其名曰“为了生活”。了解过中医的朋友都应该知道，四君子汤主要是补气健脾，四物汤主要是能补血，这两个方子在加上黄芪和肉桂，整个方子一下子就变成了补气血、温阳气的全能选手。
肉桂配一宝让你活到老，升阳气、养脾肾、补气血，一箭三雕就是好。泌尿外科龚主任。相信了解中医药或者喜欢中医药的朋友们肯定都知道肉桂这味补阳药，但你一定不知道它和其他药做搭配有多厉害。今天我就来讲讲它的三种搭配，帮你养好脾肾、补足气血，让你精力充沛。
