导读：在照顾孩子生活起居的时候，家长经常出现的一个误区就是，摸一下孩子手脚发凉，就赶快给孩子多穿一些衣服。这样做的结果反而是让孩子捂太多，尤其是婴儿，很容易因此出现痱子、热疹等问题。事实上孩子手脚发凉是最正常的现象，如果他们的手脚发热，这反而证明穿的过多了。
婴儿手脚冰凉是怎么回事?如何保暖?婴儿手脚冰冷后，要注意可以用自己的手去帮孩子焐热，还需要根据室内温度来调整宝宝的衣服薄厚情况，但是如果长期手脚冰冷的话，也要注意排查一下是否存在末梢血液循环异常等情况。
秋季气温下降。为了不使宝宝受凉，妈妈们通常都会把宝宝裹得严严实实的。但很奇怪的现象出现了：即使穿了很多衣物，宝宝还是会手脚发凉。不得已妈妈们又给他们加衣，让宝宝出汗。问题来了，宝宝手脚发凉真的是因为衣服不够吗？还是因为其他的原因呢？其实宝宝手脚发凉是最正常的现象。
据生命时报消息：冬天手脚冰凉，是身体的自我保护。皮肤收到“寒冷信号”，会触发血管的收缩反应，血液优先流向更重要的心肺等器官，流向四肢血液则会减少。加之手、脚的脂肪较少，保温效果本身就比其它部位差，自然就会觉得手脚冰凉。这种情况通常是正常的，能在进入温暖的室内后减轻、消失。
冬季，我们牵着孩子的小手，有时会感觉有点发凉，用我们的大手捂一捂就热起来，如果孩子的精气神状态良好，身体其它地方都是温热的，一般是正常的状态，不需要担心，因为孩子气血比较弱，在寒冷的冬季里，双手末梢露在外，自然容易发凉。
俗话说：“寒从足下生”，许多人脚底冰凉、下肢无力，很多疾病人们忽略了脚的保暖，而脚凉可能会造成腹泻，长期下来会造成习惯性腹泻或神经性腹泻，还会影响内脏器官，造成胃痛、腰腿疼等。医学临床研究证实，脚间距心脏比较远，脚的人体脂肪层薄，保温度差，因此脚板皮肤溫度最少，非常容易受凉。
