山药是个宝，用对百病少。大家好，我是贾医生。山药作为大家餐桌上常见的食材，不仅味道甘甜，并且还是一味中药，功效也非常强大，既能补肺，又能健脾，还能固肾填精。不过呢，因为山药在经过炮制之后，会多些滞气、助湿的特性，所以要想用山药来进补，就要学会搭配。先来说第一个搭配，山药+黄芪。
我们的肺就像是一个热水壶，如果每天都用它来烧水，时间一久壶里就会生出白色的污垢，如果你不及时清理的话，就会附着在水壶的内壁上很难清理掉，而痰在肺里的时间一长就像水壶的污垢一样，附着在肺里，怎么也吐不完，而南沙参就像一个刮刀一样，它可以把肺里的痰和热通通给刮出来，这样一来，痰热引起的咳痰，口干，咽干等症状也就得到改善了。
中医药在我国有着悠久的历史和广泛的应用，其中涵盖的药物众多，各自拥有独特的药性和作用。而其中一类特别引人注目的药物，就是一味中药。一味中药，指的是以单一药材为主要成分的中药，而不是复方中药。这种药物独特而且独行，具有让人难以捉摸的功效。
本文作者：岂美琼，山西省中医院代谢病科护士茯苓又称玉灵、 松薯，功效广泛，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效，四季皆宜食用。与各种食物、药物配合，不管寒、湿、风、温等诸疾均可发挥其独特的功效，民间俗称，一克茯苓“金不换”。
