中医认为气有推动，固涩和防御的作用，如果出现气不足的时候，就会出现机能或动力减退的现象，气虚不仅可以表现在五脏六腑的气虚，也可以表现在整个人体质上的气虚，例如:心气不足、肺气不足、肾气不足、中气不足、元气不足、气阴不足等。
大家好，我是沈医生。元气指我们的一身之气，是脏腑之气的总和，今天教大家3个分辨元气不足的信号，并教你一方，补足元气，看看你有没有这些表现吧。第一个，人中平，脾气虚。同时还会消化不良，胃口不好，四肢疲惫，身体湿气重，大便溏稀不成形，舌头齿痕重等等。
近来昼夜温差较大秋燥比较明显这样的气候条件下容易伤肺气造成肺气虚也容易由于天气骤冷等原因引发脾胃功能失调造成脾气虚中医常讲的“气”是什么？气是维持人体生命活动的基本物质，也是推动人体生命活动的动力。常见“气的异常”有气虚、气滞等。元气是什么？
