研究表明：人们80%的幸福感，取决于人际关系的质量。 而现实生活中，低质量的社交，终会让彼此心生芥蒂，难逃悄然散场的结局。与其在那些虚无的关系里消耗自己，倒不如把时间留给更值得的人和事。成年以后，最舒服的状态莫过于：把更多的目光收回到自己身上，让社交进入“节能模式”。
文|树辉有位朋友发来这样一个问题,他在很多心理学书籍中看到“心理舒适区”这样一个概念。所谓心理舒适区是指人们已经形成习惯的一些心理模式和让人感到熟悉、驾轻就熟时的心理状态,如果人们的行为超出了这些模式,就会感到不安全、焦虑,甚至恐惧。
情侣或夫妻之间最好的状态，往往不是一种固定的模式，而是一种动态的平衡，能让双方在关系中感受到归属感、自由感和成长感。以下是一些普遍被认可的关键特征：总结：最好的状态，是两个人在一起时比独处时更快乐，能坦然说“我需要你”，也能笑着说“你去吧”。
