总是“趁热吃”:可能诱发食道癌!很多时候，你以为是在养生，其实可能是在“养病”，有些错误的养生观念非但不能延寿，可能还会折寿。1。五谷杂粮粉:并非人人都适合吃!俗话说，“多吃五谷，不生杂病” 。许多人都知道吃五谷杂粮的好处，于是“五谷杂粮粉”悄然流行起来，成了很多人的“营养快餐”。
来源：【全国妇联女性之声】健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。相比饮食和运动，不良情绪致病，往往被人们忽略。中医称之为“七情内伤”，西医称之为“心身疾病”。中医所说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
今年87岁的钟南山院士是我国著名呼吸病学专家，在非典防治、重大呼吸道传染性疾病等领域都是领军人物，对整个人类作出突出贡献。钟南山曾表示，多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到，其实寿命长短，不取决于衰老和疾病，而是正确的生活方式！
