3少吃2多吃脾胃强，腺样体也变好对于希望孩子脾胃健康，预防腺样体肥大，或是已存在脾胃虚弱、腺样体肥大问题的孩子，家长需特别关注他们的饮食。脾胃与腺样体肥大的关系不容忽视。中医常说，脾开窍于口，饮食习惯的好坏直接关系到脾胃的健康状况。
价格便宜，随处可见，不仅养胃清热，还能消食化积，钙含量甚至超过了牛奶。尤其是很多家长怕孩子缺了营养长不高，变着花样给孩子做各种各样进补的美食，像牛肉、羊肉、排骨、鸡汤等等，但是这样进补带来的问题也接踵而至，那就是积食和上火。
