接着再讲，上次说到蒋维乔先生下定决心静坐养身。我们看看蒋维乔先生接下来的静坐经历。初为静坐时，自定课程：每晨三四时即起，在床趺坐一二时。黎明，下床盥漱毕，纳少许食物，即出门，向东，迎日缓缓而行，至城隅空旷处，呼吸清新空气，七八时归家。
