扁平足是指足内侧纵弓平坦、易出现疲乏或疼痛症状的一种畸形，我国青少年儿童中扁平足的发生率高达25%-49%。针对孩童扁平足情况，要采取早发现、早干预、早健康的做法。那在儿童发育过程中，怎样有效对扁平足进行干预改善呢？
奥运盛宴、全民共享，在这个热辣滚烫的奥运之夏，掀起了全民健身的浪潮。为了关“踝”青少年足部健康，8月11日，上海市第六人民医院用一场开放日活动，带领30余位青少年走进足踝外科，近距离感知足踝外科的奥秘。
如果你站立时足内缘接近地面，这个时候你就应该注意了，很有可能是扁平足，扁平足的发病率占人群的7.1%。这个比例还是很高的。 扁平足不严重情况下，不影响运动，严重情况可出现组下痉挛以及走路疼痛可并发拇外翻，胼胝，鸡眼等并发症。扁平足除了去专业的医院矫正外，平时穿鞋也应该注意。
低足弓的福音！9双最适合低足弓跑者的跑鞋来，我们先来一张图科普一下啥叫低足弓。对于低足弓跑者来说，跑鞋的支撑（特别是足弓）和稳定性是最为重要的。同时，大部分低足弓跑者往往又具有过度内旋的现象。因此，一双合适的跑鞋，可以让扁平足跑者避免许多伤病的困扰（例如：脚踝、膝盖甚至是臀部）。
18岁的青年小杨走路稍微多一点，脚就开始累、发痛，被朋友埋怨太矫情。原来，“幕后黑手”是扁平足。株洲市中医伤科医院手足科主任李康贵介绍，扁平足是指先天性或姿态导致足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走时足弓塌陷，出现疲劳或疼痛的一种足畸形。
足弓形成一个弹簧样软组织结构，特别是很厚的从脚跟到脚趾的跖腱膜，可以长期脚掌分散接触地面所造成的压力，减少肌肉骨骼磨损和损伤，同时又能够存储能量，用于下一步，减少行走的消耗，特别是在跑步时，因为垂直力强，足弓的优势很明显。
扁平足是生活中常见的一种足部畸形，又称平板脚、平足或者扁平外翻足等，是由于足底内侧足弓弯曲弧度变小，在直立姿势下，足弓下降甚至消失呈鸭掌样的一种现象。很多时候，大家都以为扁平足是小孩子才会出现，但实际上，成人也会有扁平足。 成人扁平足是怎么造成的？
考古各大综艺，就会发现扁平足在人群中出现的概率之大，连明星运动员们都逃不过。《女儿们的恋爱》中，傅园慧大方展示了自己的脚，并且自豪地说是游泳运动员专属的平足，因为长时间的训练，加上技巧的运用，使得运动员几乎都是扁平足，没有足弓。
