央广网北京6月1日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）“含有500亿活性乳酸菌，能改善肠道菌群，帮助清理肠道垃圾……”这是某款乳酸菌饮料的广告词，很多在减肥的朋友也希望通过饮用这款饮料来达到促进代谢和减肥的目的。可是，益生菌饮品真的能改善肠道菌群和促进减肥吗？
这几年，很多人一直把“减肥”挂在嘴上，但大部分人的“减肥”一直在路上。减肥成功的秘诀到底是什么？怎么减肥才科学？国家卫生健康委日前印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》，这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南。大家口中的“我太胖了”和肥胖症是一回事儿吗？
交汇点讯 连日来，有网友在一些社交媒体发帖称，一些益生菌被称为“瘦子菌”，可以起到减肥瘦身的效果。不少网友纷纷跟帖，或表示这是智商税，或表示持续关注效果。各种“瘦子菌”产品也卖得“风生水起”。那么，吃益生菌产品减肥是真有效果还是“智商税”呢？
Chen L H 等给高能量饮食诱发的肥胖大鼠持续饲喂罗伊氏乳杆菌 GMNL-263 菌株 8 周后发现，GMNL-263 菌株不仅改善了大鼠的肥胖现象，而且大鼠血清中的促炎因子和抗氧化酶水平也得到了改善。
消化道是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于肛管的肌性管道，主管食物的消化吸收，是人体消化系统最重要的组成部分。8月，申康中心推出津津乐“道”：呵护消化道健康专题系列科普，为大家普及消化道疾病防治知识，树立健康生活理念。炎热夏日，吃些水果不仅爽口，还能解暑。
