每一位百岁老人都像一棵参天大树，因为生长的环境和遗传基因不同，加上气候，土壤，水分的差异，因而造就了不同的生活习惯，有人爱喝酒有人爱吸烟，有人喜欢玩牌有人喜欢干活，当然也有的老人饮食上也有特点，有人喜欢吃咸，有人喜欢吃甜，还有人喜欢吃酸有人喜欢清淡，性格上差异也大，有的人性格内向有的人是个急脾气，也有的人温和宽厚，凡此种种不能一概而论，百岁老人原本稀少便很特殊，他们的生活习惯也就成了大家关注的目标，特别是有生活特点的或者饮食特殊的老人让大家更为关注，希望能从这里总结出长寿经验。
说到长寿的秘诀，很多人都会认为方法很难，他们做了一些异于常人的事情，可是经过探寻过后，会发现很多长寿之人的所谓长寿秘诀，都是与生活息息相关的，并不是很难做到的事情，只能说有一个难点，就是他们可以将很小的一件事，长期坚持下来，这一点不少人都做不到。
每个人都像一本书，里边记载着自己的人生，寿星老人们的书显得愈发的厚重，他们的人生故事多彩多姿，异彩纷呈，特别是长寿之页便是精彩之笔，长寿之道有人浓笔重彩，却有人轻描淡写，今天我们就来翻开这位107岁李月中老奶奶的扉页，看她的女儿女婿给我们读出怎样的故事，揭开她的长寿秘密。
这是我们采访的第95位百岁老人，如果您身边也有百岁老人，想分享他们的人生故事，请关注@新图视野并私信我们阅读提示：每位百岁老人，都有其特殊的饮食习惯和生活习惯，比如长期抽烟、长期喝酒、大口吃糖、大口吃肉等等，这是特例，不是共性。
每个人都想健康长寿，那到底什么才是至关重要的?可能要回答这个问题，真正的长寿百岁老人才最有发言权。虽然一两位长寿老人的长寿经验不具有普遍性，但如果一次性梳理了2000多位的长寿百岁老人的生活长寿经验，则就很具有参考性。
据英国《都市报》10月说19日报道，近日，英国第 12 位最年长的人已经 107 岁了，他表示自己长寿的秘诀是每天吃小麦。这位老人名叫Leonard Howes出生于1916年，到现在他已经收到了白金汉宫寄来的四张生日贺卡，分别是100岁生日，105岁生日和之后的每一年生日。
说到长寿饮食，我们不应该只看个例，比如有些人说 ，我自己的姥姥，自己的爷爷天天抽烟喝酒吃大肥肉，还活到90多岁。这种个案不能代表普遍现象，要看某一个地区，一定数量的长寿老人他们的饮食习惯和生活方式的共性是什么？找到一些普遍规律，最好是全球各地都可以重复出来这种普遍规律。
百岁长寿老人在一些偏远山区似乎很常见，人们往往把良好的自然环境作为长寿的条件之一，更让人津津乐道的还有寿星们的一些特殊生活习惯，由于其各地自然条件和生活环境差异，所以他们的特殊点都各有千秋，长寿之道似乎也就各不相同，摄影师一群人常年拍摄民俗纪实，自然对百岁寿星很感兴趣，记录总结老寿星成为我们一个长期的题材，近日，在一位影友的带领下我们来到了山西省晋南稷王山区之巅，寻访这里的107岁寿星老奶奶，听村子里人说她一辈子有一个生活习惯当是长寿之谜，他家的孩子也管不住。
