许多老一辈都知道冬天泡脚可以暖和身体，也有不少人在夏天也有泡脚的习惯，泡脚能通经络、促进血液循环、放松肌肉、缓解疲劳、有助睡眠等等，尤其是即将到来的三伏天，也是祛湿排du的最好时机，因为伏天高温多雨，闷热潮湿的气候更加湿气盛，还有空调冷饮，这些湿加寒都容易积聚在脾胃中，泡脚能帮助排出寒湿之气。
俗话说，人老腿先老，脚是人的根，脚养好了，可以促进身体血液循环，增加身体抵抗疾病的能力。现在很多人都注重泡脚养生，单用水泡脚虽有一定的功效，但是如果加上一些促进身体健康的材料，可以让泡脚起到事半功倍的效果，泡脚放上它，除脚气，补阳气，消血栓，还能排湿气，软血管助睡眠。
导语:脚是人体的第二心脏，人有脚就像树有根一样，人们总是说“树枯根先竭，人老脚先衰”。脚对人体的保健作用早引起了古人的关注以及研究，泡脚是保持身体健康的关键，能够清除血液废物以及患病沉淀物，清洁身体，抵抗各种疾病。
泡脚是一种简单易行的养生方法。在秋冬季节，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。但是你知道吗？这几个泡脚习惯看似养生，其实会给身体带来伤害！冬天泡脚有禁忌水太热泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热、不烫甚至不算是泡脚。
春季气温回暖天气比较干燥有的人容易出现身上长包、脸上长痘、口舌生疮等一系列不适症状在中医看来这些都属于痈肿疮毒也就是体内有火毒的表现一杯代茶饮+拍拍肘窝简单两招帮你排火毒赶紧跟着小圈一起来看看吧～翟双庆北京中医药大学 教授划重点01体内有火毒的3种表现1.身上长包；2.
