长江日报大武汉客户端3月31日讯（记者刘璇 通讯员潘娜）扭伤膝盖后没多久就消了肿，小伙也没放在心上，之后只要一运动，膝盖就经常“打软腿”，去医院检查才发现膝关节交叉韧带几乎完全撕裂。“交叉韧带撕裂后无法自行愈合，会影响关节的稳定性。
记者 王小蒙 实习生 史静恬 孙雪 通讯员 陈丽艳 王燕不少人运动损伤膝关节后，认为没伤到骨头，即使疼几天，后期也会恢复。殊不知若损伤了膝关节韧带，在一般情况下很难自愈。而关节不稳，走路就会打软腿，这种情况该怎么办呢？
小故事小美穿着高跟鞋追公交车，脚崴了，脚踝有点肿。去医院拍了片子。结果显示：骨头没问题，只是韧带有点拉伤。小美没在意，依然坚持每天跑步。过了3个月，就算走平路，脚踝经常就肿起来了。最后，她已经疼得晚上睡不着觉了。白天不用拐杖，路都走不了了。
崴脚可轻可重，主要是脚踝处三根韧带的问题，韧带就是我们常说的连着骨头的筋，它们的作用在于连接小腿和足部骨骼，防止踝关节移位，当下楼梯不小心，失足或者踩到不平坦的地面时，足部扭曲、韧带拉伸，超出了正常的活动范围，就会发生踝关节扭伤，也就是常说的崴脚。
