鸡翅洗净，沥干水。我是直接小火加热了下电饼铛把水烤干。葱白切段，姜切片。热锅倒油（不用太多，鸡翅自己也会粗油哒），小火葱姜出点香味，下鸡翅煎。煎至两面焦黄就好。调个汁儿。两勺蚝油，两勺生抽，三勺料酒，小半勺十三香，一丢丢鸡精，一点点温水，调匀。
家常美味菜系列鸡翅喜欢的人有好多主要是其肉质不柴，有油脂入口香鸡翅能做好多菜，今天介绍一个闽南家常式的搭配配合香芋，香芋吸收了鸡翅的油脂和卤汁让香芋变得异常美味下酒，下饭是非常棒的希望朋友们喜欢.......
主料鸡翅芋艿首先准备好食材然后接下来第一步先将鸡翅去掉骨头（方法：先剪两头，再抽中间鸡翅骨）然后把鸡翅放进水里，浸泡掉鸡翅里面的血水接下来葱姜先切好，把准备好的芋艿去皮（芋艿去皮要小心注意，不然会引发灾难)然后将已经去血的鸡翅用盐、香油、生抽、五香粉、胡椒粉以及水淀粉先腌制好。
小芋头烧鸡翅准备食材：芋头250克、鸡翅8个、干香菇6朵、食盐1/4小勺、酱油1大勺、姜2片、耗油1大勺、大葱1根、白糖1大勺、植物油10克。步骤1：鸡翅洗净，小芋头去皮，干香菇提前用温水泡软，洗净切小块，姜切块葱切片备用。步骤2：小芋头去皮，切块。
食材：鸡翅（已清洗焯水）、香芋（已去皮洗净）、香葱调料：料酒、生抽、白糖、盐做法：（1）将已洗净的香芋放在案板上切开，待用。（2）将已焯好的鸡翅放在案板上剁成块。（3）烧锅倒油烧热，下入剁好的鸡翅，加适量的料酒翻炒翻炒。（4）随后，合入切好的香芋翻炒一下。
美味原料：鸡翅，香芋，姜葱。 部分调料图第一步：鸡翅剁开，葱姜切碎，另切大片姜几块，香芋切块。第二步：炒锅倒油，炒香姜片。第三步：倒入剁开的鸡翅，翻炒。第四步：至鸡翅变色后倒入红烧汁。第五步：撒入葱姜碎。第六步：倒入米酒约3汤匙。第七步：加入香芋块。
作者：炊炊烟烟，【炊烟的厨房】创始人，爱孩子、爱家庭、爱生活、爱美食，爸妈美食特约美食撰稿人。刚来北京那一年，朋友们经常来家中小聚。多年后再闲聊起，朋友说笑，炊烟做的鸡翅最好吃，而且炊烟最会做鸡翅，哦，是不是炊烟只会做鸡翅啊？
芋头饭用料 大米 半杯 芋头 2小时 胡萝卜 1小时 干香菇 4个 五花肉 50g 干贝 5g 干虾仁 5g 香葱 2棵 老王 半瓷勺 胡椒粉 少许芋头饭的做法 香菇、干贝、干虾仁提前泡发，泡干香菇的水留待备用。胡萝卜切丝，芋头切块，五花肉切片，大米淘洗干净。
香芋鸡翅煲材料香芋250克，鸡中翅6只，生姜1块，蒜头2瓣，盐焗鸡粉10ml，酒5ml，生抽10ml，白糖5ml做法1.鸡翅清洗干净，每只斩成2块；香芋削皮，切成方块；姜、蒜切片2.鸡翅中加入姜片、蒜片、盐焗鸡粉5ml、酒5ml、生抽10ml、白糖5ml腌20分钟入味3.
俗话说， “早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”。家有中学生，中餐作为一天当中最重要的能量摄入阶段，午餐不能马虎，一定要保证足够的营养，注意荤素搭配，营养均衡。不过有许多主妇有这样的困惑，日复一日的食物选择让大家感觉非常难以抉择，到底吃什么简单又方便且能满足家人健康的需求呢?
