瑜伽和普拉提一起练好吗

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袁姗姗身材太好了，普拉提瑜伽健身大秀完美好身材！
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想从事瑜伽行业，普拉提大器械很火，能不学瑜伽，直接学普拉提吗
很多想学习瑜伽教练的小白问:现在普拉提大器械课程这么火，可以不学习瑜伽教练课程，直接学习普拉提大器械培训课程吗?
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练瑜伽还是普拉提呢？| M.LIFE告诉你答案
是不是很多不了解瑜伽的小伙伴们，一开始都会认为瑜伽就是普拉提，普拉提就是瑜伽呢?然而，瑜伽并非普拉提。
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什么是普拉提？锻炼、健康益处以及它与瑜伽的区别
尽管普拉提自 1926 年约瑟夫和克拉拉普拉提开始在纽约教授这种方法以来就已经存在，但直到2000 年代初像麦当娜和格温妮丝帕特洛这样的明星开始这样做时，它才得到普及。
健康攻略2000
瑜伽与普拉提：探寻身心锻炼的不同魅力
它们都能帮助人们增强身体柔韧性、塑造优美体态、调节身心状态，但在起源、运动特点、锻炼重点等方面有着明显的区别。
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普拉提和瑜伽有什么区别
普拉提是一项动态的康复性健身运动，强调核心训练和身体控制，需要借助专用拉伸器材。与瑜伽不同，普拉提主要侧重于锻炼身体和内心的效果，强度较大，需要使用鼻口同时进行呼吸。
健康生活助手
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普拉提与瑜伽的联系与区别
其次两者有一点非常相似，那就是，普拉提与瑜伽的基本练习动作都属于姿势练习，二者都强调姿势与呼吸的配合，都需要练习的环境安静，赤足练习等等。
陈暖暖13153

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