梦常在我们的睡眠中不期而至，时而美好，时而紧迫，每个人都有不同的梦境体验。适量的梦是一种正常的生理现象，现代研究认为，在梦中大脑对信息进行整合和梳理，使我们拥有更好的精神、情绪状态。但如果梦境过多，甚至噩梦纷纭，影响次日的精力和工作，就是病态的睡眠，应该及时调整或就诊治疗。
这几天感冒，整整六天都处于晕乎乎的状态，光喷嚏就打了两天，把腰都震的生疼。梦到出版社在催稿，编辑部一团忙，其他人完不成的稿件又交给我来排版编辑，工作人员拿来几篇文章给我说出版商不满意文章内容，要换人重新写就定了我。
睡觉爱做梦，这件事再平常不过。但有些人平时睡觉总是反复做梦，甚至有的时候会突然醒来，心脏还会怦怦跳。这是怎么回事？又有什么方法可以改善睡眠质量呢？1 为何我们会反复做梦？睡眠中有一个时期叫做快速眼动期（REM），此时身体处于最活跃的状态，呼吸和心率都会变快，同时我们也容易做梦。
心脏主动脉瓣置换和房颤射频消融手术，出院快二个月了，还是懵的，像做梦。每天按时吃药才把我从梦中带回到现实。我对自己身体一向负责。平时不吃甜食，不喝碳酸饮料，少吃红肉，多吃蔬菜和水果。早睡早起，坚持运动。身体好像还对得起我的负责，没有老年三高等基础病。当然，也没有吃啥药的。
