始计第一 Laying Plans孙子曰：兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也。兵：士兵、兵器、军队、战争等，这里指战争。孙子说：战争是国家的头等大事，关系着民众的生死，决定着国家的存亡，因此，不得不认真、谨慎地去研究。
从微博到微信的时代，如果你发现有些行业还处于 Web 1.0 时代，这对创业者而言就是机会了，我指的是造型艺术家（绘画、雕塑等）这个职业共同体。不管是掌握着中国艺术作品交易数据库的艺术门户网站雅昌艺术网，还是像HIHEY.
大纲目录这篇文章是之前学习Arthas和jvm-sandbox的一些心得和总结，希望能帮助到大家。本文字较多，可以根据目录进行对应的阅读。背景:现在的问题所在？Arthas: Arthas能帮助你干什么？各种命令原理是什么？
推荐者/赵云峰推荐者语：艺术指凭借技巧、意愿、想象力、经验等综合人为因素的融合与平衡以创作隐含美学的器物、环境、影像、动作或声音的表达模式，以指和他人分享美的或有深意的情感与意识的人类用以表达既有感知的且将个人或群体体验沉淀与展现的过程（来自维基百科）。
作为一款扩展性极强的 iOS 效率神器，Workflow 拥有近乎无限的想象空间，但纵使它直观易上手，大多数用户仍难以灵活使用它创造自己强大的 Workflow，因此，Workflow 的分享尤为重要。
瑜伽、冥想、普拉提，静态运动走出小众。作者/晟杰编辑/GymSquare编辑部在对抗意志力的有氧和力量训练之外，包括瑜伽、冥想、普拉提等的静态运动正在走入大众：不求暴汗淋漓，无关肌肉线条。甚至享受静态运动的当下，是大部分瑜伽冥想爱好者，对静态运动心之向往的根本所在。
The latest business environment improvement action plan released in Shanghai on Feb 5 will help the city better address market entities' needs and inject more vitality into the city's economic growth， said officials and market experts.
1.donkey kicks 10次2.prone 20秒3.clams 10次4.lateral 20秒5.linear leg swing （屈膝） 10次6.linear leg swing （直腿） 10次7.hurdle trail leg forward 10次8.
不去健身房，也可以运动。再怎么懒，也可以运动。27个健身小技巧，随时随地都必须燃烧卡路里ing。1.永远选择楼梯不要搭乘电梯或电扶梯，想拥有结实的臀部，就用脚尖爬楼梯。2.把背脊挺直工作时可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿势优美。3.
在时间有限的状况下，想要获得更好的训练成效，那么就需要改善健身的效率。有些小地方，常常被我们忽略，其实只要从中做些小改变，就能让效率大大的提高。在之后的健身训练试试下面的几个建议，你说不定会有全新的发现！
Arthas 是Alibaba开源的Java诊断工具，深受开发者喜爱。如果下载速度比较慢，可以使用aliyun的镜像:1、在 D:\ 下创建 Arthas 目录，在windows命令窗口下，使用curl命令下载阿里服务器上的jar包，大小138k。
