极目新闻记者 丁汀通讯员 陈识30岁的市民孙女士（化姓）因长期工作压力大，出现睡眠不佳的情况，从最初的借酒助眠发展到每日酒不离手，甚至出现不喝酒就心慌、手抖、坐立不安等严重戒断症状。就医后才知，孙女士不仅是酒精成瘾，还伴有中度焦虑。
睡不着怎么办？有些人会简单粗暴地选择助眠药物，但有时候药物不仅不起作用，还会掩盖睡眠背后的疾病，严重的甚至威胁生命。本期潮新闻·钱江晚报健康圆桌会上，两位睡眠领域的专家都强调：既不能过度排斥安眠药，也不能过度依赖安眠药，解决失眠，应该到专业的医疗机构进行综合评估和治疗。
原标题：褪黑素、助眠仪、精油、香薰……（引题）助眠神器成堆 有用没用成谜（主题）钱江晚报记者 许伊雯 罗怡昨天是世界睡眠日。失眠，已经成为深深困扰现代人的“噩梦”。多少个辗转难眠之夜，让人们深陷了眼窝，掉光了头发，疲惫了精神。
