但是有些人喜欢泡水喝，有些人就喜欢煮水喝，那么这两种方式哪一种比较好呢？ 首先，我们要说的就是蒲公英最好的冲泡方式，其实是煮水喝，因为泡水喝的蒲公英，其中的一些营养成分不能充分的溶解在水中，而煮水喝蒲公英，有效营养成分可以全部煮出来，效果会更加好。
如今，随着工作和生活压力的增大，年轻人经常熬夜、应酬，这些不良习惯长期下来对身体造成了不小的伤害。因此，养生不再只是老年人的专利，年轻人也开始注重起养肝来，立春后正是养肝的最佳时节。今天要给大家介绍的是养肝草药蒲公英。蒲公英被大家称为“药草皇后”。
单位里几个同事都检查出身体里有结节，年纪上来了，身体时不时会有些小毛病，尤其是身体里长结节。在中医看来，结节一般都是由于痰湿血瘀、气血不畅引起的。这可怎么办呢？人体是一个有机的整体，各个脏腑之间相互关联：当痰湿、血瘀等病理产物在体内积聚，就会阻碍气血的运行，形成结节。
导语:这菜全身是宝，却常被当成野草，多摘些一蒸一炒，泡水喝好处多多!春天，万物生长，阳气回升。春季除了要多吃一些香椿、春笋、芦笋等应季蔬菜以外，那些生长在农村田野和山坡上的各种野菜，也是春天不能错过的美味!
来源：【大河健康报】春季万物复苏，各种食物也逐渐丰富起来。如果说春鲜中有哪种食材最不能被错过，那一定是蒲公英。蒲公英是“食物药”蒲公英是路边草，也是大家都很熟悉的野菜。不过，平时大家大都只是把它当食物吃，却很少有人知道，蒲公英是一款优秀的“食物药”！
