序言.小编说红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。那么红薯都有哪些保健功效呢？内容.防病保健7大作用1.抗癌：常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。2.
Zhoumo Chufang秦 小 工 厨 房烹周末厨艺快来展示饪秦小工的私 房 菜1 洋芋擦擦洋芋擦擦，顾名思义，是用土豆做的。制作原料和程序都很简单，它是将土豆切成稍粗的丝，再拌以干面粉，使每一根丝上都均匀地裹上一层面衣，然后上屉蒸熟。
导读：学正宗小吃技术来西安冠香兴，手把手一对一，包学包会，学会为止分享一道陕北餐桌上的常客。有人叫他洋芋擦擦，土豆擦擦，有人叫他不烂子，拨烂子，陕西的孩子应该都不陌生，其他地区的朋友要把这种土豆面粉的混合制品直接当成主食，可能会觉得这主食多少有点另类。
新鲜的地瓜下来了，这不禁让我又想起了小时候擦地瓜的情景，看着满地的地瓜都要擦成地瓜片，摆好晾干又要辛苦的弄到家，想想都发愁，每个农村的小伙伴都有这么一段过往，你若是不干大人就会熊你，吓唬你说不干活就没饭吃，大人对付小孩子总是有一套。
