樱桃是一种小型水果,外观呈球形或扁球形,可以分为饱满度、成熟度、栽培品种和产地等多个不同的分类。樱桃的果实直径一般在1-3厘米之间,果皮通常呈现出红色或黄色调。樱桃肉质柔软、水分丰富,口感酸甜可口,营养丰富,富含多种维生素及矿物质,常被认为是“水果皇后”。
立夏后,种类繁多、口味多样的水果陆续上市。《中国居民膳食指南(2022)》推荐成人每日水果的摄入量为200-350克,约相当于一个中等大小的苹果或橙子。不过,根据2015-2017年中国居民营养健康状况监测结果显示,我国居民平均每标准人日水果消费量为38.
来源:环球网 近日,烟台露天大樱桃纷纷上市。“摘来珠颗光如湿,走下金盘不待倾。”樱桃成熟上市的时间受产地和气候条件影响,一般是从每年的四月到七月之间。而到了十一月,进口的樱桃也会现身市场,直到来年的二月。樱桃虽是时令水果,如今想大快朵颐却不必受限于一季。
导语:建议:不管有钱没钱,入夏后这6种水果常给孩子吃,孩子爱吃,既营养又解馋!和风煦暖,草木葱茏,随着气温的回升,各种各样的水果争相上市,水果摊上的水果品种也丰富起来,散发着阵阵的果香,看着叫人眼花缭乱,闻着叫人垂涎欲滴,又到了一年水果季。