肝脏是身体中最大的脏腑之一，若肝不好了，全身各种毛病就都浮现出来了。今天就教大家一招：疏肝、补气，养血！肝经是经过大腿根，一旦出现肝郁就会导致气机不畅，进而体内的水液无法排出体内，时间长了化热了，并且湿热集中在身体的下半身。
肝脏作为我们体内的重要解毒器官，常常承受着巨大的压力。不良的生活习惯、不规律的饮食、环境污染等因素，都可能导致肝脏功能逐渐下降，出现所谓的“肝不好”。而中医理论中，肝主疏泄，负责调畅气机，若肝气不舒，则易形成“一团气”，即气滞，表现为情绪易怒、胸闷、胁肋胀痛、消化不良等症状。
俗话说肝脏不好，治不如养，今天我就给大家分享几个小茶方，让你在家就能起到养肝护肝的作用。而当肝气郁结，体内气机运行不畅的时候，就容易导致情绪方面烦躁抑郁，平时经常唉声叹气，喉咙里像是有东西，吐不出来，咽不下去，还容易伴有胸闷，气短，乏力，胸肋胀痛等情况。
肝不好，两少吃，两要补!今天贾医生就来教大家一招，净肝、疏肝、补肝，三管齐下，让你养出健康好身体!第一个是要补肝血，我们说肝有一个很重要的生理功能，就是负责贮藏血液，我们体内的血液在经过循环之后呢，都会回归到肝脏当中去，如果肝血不足，人就会出现一系列血虚的症状，比如说眼睛干涩发痒，面色萎黄，口唇淡白，全身乏力，四肢麻木，脱发掉发等等，那这时我们就要去补肝养血了，可以参考一个四物合剂。
肝脏是人体最重要的器官之一，负责多项重要的生理功能，如代谢、排毒、能量储存等。然而，现代生活中的不良生活习惯和饮食习惯可能会对肝脏造成损害，导致肝病的发生。因此，保护肝脏的健康显得十分重要。喝水是保护肝脏的一种有效方法。
