艾灸大椎穴之后，感觉睡眠好点了，就这几天大家的问题我总结回复一下，一、艾灸柱是在网上买的，哪家销量高，哪家便宜买哪家就行二、艾灸时间避开太早太晚，艾灸时间不能太长，艾灸的时候不能处在大悲或大喜的情况下进行三、艾灸前后要及时补充热水，不要吃凉的 。
近日，九江市肾病医院肾五科开展了新的中医特色疗法——头疗艾灸，帮助了多名肾病患者缓解失眠和焦虑。据护士长刘敏介绍，患者吴某由于工作时间长、压力大，时常感到焦虑，每天入睡时间只有5个小时，多梦易醒，醒来后依旧疲惫，甚至劳累后会出现头晕头痛、视物模糊的症状。
《扁鹊心书》有言：“保命之法，灼艾第一”。可见，从古至今，艾灸都是祛病延年、强身健体的重要方式。但不少朋友虽购置了艾灸条、艾灸盒和艾灸相关书籍，却在面对疾病时束手无策，不知道怎么搭配穴位使用。今天就给大家分享艾灸最好用的十个穴位，一定要记住。
中医认为，“正气存内，邪不可干”。艾灸可以补火助阳、扶助正气、提振精神，而我们体内的正气就是保护我们不受外邪侵袭的有力屏障，所以艾灸能起到很好的保健养生效果。但是很多人不知道怎么去灸，灸哪里？下面整理出中医全套艾灸方案，小病小痛在家解决，收好不谢。
