爱吃面条的小伙伴，不妨来试试菠菜面！有了菠菜的加持，面条散发着清爽诱人的翠绿色和清香，吃起来更有食欲~比起普通面条，菠菜蕴含B1、B2、VE、锌、叶酸、膳食纤维、胡萝卜素等营养元素。而且自己做的手擀面，用料自己掌控更放心，很适合给家里老人或者宝宝辅食安排上！
菠菜营养价值非常丰富，又被称为“维生素宝库”，富含多种维生素，尤其是含铁非常大，今天就给大家分享一个营养美味的酸辣菠菜裤带面，夏季里适合吃各类面食，尤其是等到7月上旬进入伏天之后，食用面食会比吃米饭更健康一些。
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。中国居民膳食指南要求每人每天都要吃点深色蔬菜，深色蔬菜富含的营养素更丰富，深色蔬菜有绿色、红色、黄色、紫色，每天搭配着吃，营养更全面，今天我要用菠菜作为绿色蔬菜的代表，菠菜中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、铁、纤维素等营养素，胡萝卜素在人体内可以转化成维生素A，维生素A对孩子的生长发育、保护视力很有帮助;
面条是我们餐桌上最常见的一种主食了，它制作简单又味道鲜美，深受宝爸和宝宝的喜爱。菠菜鸡丝面▲食材准备菠菜300克、鸡胸肉30g、面粉适量此食谱是制作参考量，宝妈根据宝宝实际情况决定食用量▲每100克菠菜含487微克视黄醇当量，每100克鸡胸肉含维生素A16毫克。
中国人在饮食中的智慧是与生俱来的，稍加思考后，就无比自信地把两种或多种不同的食物完美地结合在一起;在 贺秦生这儿，做菠菜面可是丝毫都不会马虎，无论是哪个季节，无论成本有多高，都必须选择上等的菠菜，打碎后直接和面，进行“纯粹组合”这也是为什么食客会觉得他们家的菠菜面怎么那么鲜绿、那么香浓的原因!
老板是一位50岁的大哥，20出头就开了面馆，但是之前一直制作当地最传统的拉面，每天也能卖个100来碗，但是随着房租人工等成本上涨，原来的销量除去成本已经赚不到什么钱了，大哥四处想办法来改变店里的销量，但是成效不大，无意间在外地看到别人用蔬菜汁制作的甜品很受欢迎，于是回来尝试着做了小部分，没想到生意竟然好了起来，后来就慢慢的转型店里的面食全部采用这个蔬菜汁制作成的面食。
