一个人阐释人生观的最佳方式不是语言，而是他做出的选择。天长日久，我们刻画着命运，也刻画着我们自己，终其一生，直至死亡。——埃莉诺·罗斯福，美国前第一夫人十余年来，我一直教授积极心理学课程，并撰写积极心理学书籍。
要知道，拥有选择自己人生道路的权利是一种神圣的特权。使用它。活在无限的可能里。——奥普拉最近我注意到，似乎大部分关于如何应对现代生活压力的话题都在建议，我们应该停止焦虑，不要太拼命，应该顺其自然，过好当下的生活就好了。
现在告诉你:这些你认为健康的生活方式，其实没你想得那么健康，坑了几辈人! 饭后喝酸奶消食。营养师李园园2015年刊文谈到，很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃，但事实上，吃饱之后再喝，助消化作用不大。
五十岁以后，最好的生活状态是什么样的？丰子恺有句话总结的很好：“走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。”细想来，这8件小事正是说明了一个道理：生活极简，灵魂丰盈。人到中年，渐渐明白：前半生，背负太多，前行的步伐越来越沉重。
