【导语】16岁男孩练习街头健身一年的体型变化，变化很大，坚持不懈练就好身材。以前也是“瘦猴”一个，那一年的主人公很瘦，和他自己说的一样又长又瘦。直到有一天小男孩决定做出一些改变，没有理由，何时何地都在训练，看到他在电梯上的照片吗？
街头极限健身是一开始进行健身最好的方式之一，利用自身体重进行锻炼非常灵活，也无需复杂的器械，看看大神们的五大神技。是不是让你惊呼连连？你是不是已经跃跃欲试了？但是作为新手又不知道该如何开始？别慌！新手街头健身入门训练计划来啦，完整的动作讲解，清晰的引导图片，帮助你走进街头健身。
街头健身五大神技：前水平、顺风旗、单臂引体、俄式挺身、慢速双力臂前水平其实这是高级水平引体，要求强大的上背力量和核心力量，怎么练？水平引体多练，曲腿引体多练，核心力量强大自然成了，不难，我从健身房出来开始徒手健身几个月，没有刻意练这动作，已经成了。
帅到没朋友，街头健身的就是如此酷！这是国内的朋友，喜欢极限健身的朋友，做一个健身美男子是不是很博眼球！当然冰冻三尺非一日之寒，练成单臂倒立可不简单，保罗·威德的囚徒健身倒立中的最后一式，倒立找平衡就很难，可见花了多少时间练成如此神技。
以下视频是“STREET WORKOUT WORLD CUP 2015 SUPERFINAL”精彩比赛集锦。比赛时间地点：2015年12月19日于俄罗斯莫斯科比赛结果如下：1. Daniels Laizans (拉脱维亚)2. Mihail Muhoryanov (俄罗斯)3.
热爱街头健身的 Keeper：evaniperen 来 Keep 总部啦！Keep 君趁机对他做了个简短的采访，了解了一个外国人在中国的街头健身梦。全程中文对话，夹杂了一点英文，他的中文实在是 66666！
海南日报记者 袁琛 摄影报道2023年5月13日，海口街头健身系列活动中，不少市民正在参与海口湾城市跑活动。当天，由海口市旅文局主办的海口街头健身系列活动第一站，吸引了众多市民游客前来参加。此次活动旨在推广健康生活方式和全民健身理念，鼓励广大市民积极参与体育运动，提高健康水平。
