“哦，那倒不是，”李医生摇了摇头，接着说:“不过，有研究显示，虽然猕猴桃是超级食品，富含维生素C、纤维和多种抗氧化成分，但如果过量食用，特别是每天吃1个以上的人，确实有可能面临一定的健康风险，特别是对于某些特殊人群。”
齐鲁网1月15日讯 现在人们生活条件好了，吃水果也方便了，大江南北，甚至是国外的水果，只要您想吃，去趟超市就能搞定了。可是有时候吃水果却也会让人郁闷，比如下面这位泰安的吕女士，不光郁闷，还吓了一跳，这是怎么了？
导读:把猕猴桃放锅里蒸一蒸，原来这么神奇，作用花钱也难买，看完涨知识了。有一次我突发奇想，把生猕猴桃放入锅中蒸一下，味道会不会很好，我马上拿了2个猕猴桃，放到锅中蒸了3分钟，可别说，猕猴桃吃着像刚熟的，酸甜多汁，特别好吃，后来我就把这个方法分享给了身边许多朋友，大家都说这个方法特实用，以后想吃猕猴桃再也不用等了。
维C含量是苹果的200倍！猕猴桃被称为“维生素C之王”。比如毛花猕猴桃，每100克中就含有600毫克左右的维生素C，是苹果的150-200倍！ 就算是普通猕猴桃，100克中维生素C含量也有100毫克左右。猕猴桃的口感和颜色并没有关系和种类有关。
猕猴桃，一个看起来简单的小水果，却拥有着惊人的营养价值和令人惊喜的健康益处。让我们一起来了解一下吧！猕猴桃，别名奇异果、羊桃藤、羊桃、阳桃、毛梨，是猕猴桃科猕猴桃属的多年生木本植物的果实，猕猴桃通常是一个小而椭圆形的水果，大小类似于柿子或鸡蛋。
肠胃不好、体质虚寒的人，经常一吃水果就肚子疼、拉肚子、咳嗽。可水果作为均衡膳食必不可少的食物种类，完全不吃也是不科学的。那么，怎么吃水果才不寒凉、不生湿呢？冬天推荐吃哪些水果呢？今天，广东省中医院脾胃科黄穗平教授就跟大家讲讲这个问题，老人、孩子、脾胃不好的人一定要看。
越来越冷的天气，带火了一种新的水果食用方式——加热水果，放在空气炸锅里烤、蒸锅里蒸，北方有暖气的朋友们干脆直接放在暖气上……不过，有些人也会有点担心：水果加热还能有营养吗?其实，水果加热吃，营养损失没那么大，而且熟吃还别有一番风味。
