现代人由于生活和饮食习惯得不当，很多都存在便秘问题，肚子里像肚子里藏了个气球似得，又胀又难受。润肠通便、清除肠道垃圾，今天来给大家分享的这个就是“清肠第一方”，组方如下：大黄、枳实、神曲、茯苓、黄芩、黄连、白术、泽泻 。
俗话说，成年人的世界，没有容易二字。谁说的？明明容易肚子胀、不消化、老便秘、睡不着、睡不香......哈哈，开个玩笑~不过小编上面提到的这些身体问题，倒确实是普遍存在的。那么该怎么改善呢？小编分享一个——揉按穴位！肚子胀、不消化、老便秘？
不知道您有没有遇到这样的症状？经常感觉胃部比较胀硬，临床上称为“心下坚”。“腹胀如鼓，大如盘”，这时候人往往食欲不振、腹胀难受，同时排便不畅、也不排气。现代很多人的肥胖都是这种“大肚胖”，其实就是痰湿聚集在此。今天给大家推荐的就是一味健脾补气的药材——白术。【白术的应用】1.
来源：人民网 孩子腹胀、便秘是儿童生长发育过程中很常见的情况，尤其是当孩子日常饮食蔬菜和肉类摄入比例不当、水果等纤维素摄入量减少时更易发生。因此，当孩子出现腹胀、便秘时，家长不用过于焦虑，可以仔细梳理孩子的饮食结构，并进行及时调整。
过年了，你是不是吃的有点多吃完之后 还会腹胀、便秘、不爱消化，有口气，感觉很难受吧？不要着急，只要找到咱们体内的“小开关”就可以迅速缓解这些情况......北方名医守护您的健康内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
65岁的大爷便秘腹胀难受，居然不去医院治疗，而选择用一根直径约3厘米长约30厘米的PVC管自行疏通！没想到便秘没有缓解而失手将管子全部塞进肠道，不仅腹胀加重还腹痛不止，不得已到医院急诊抢救，最终通过内镜将深入结肠的PVC管取出，幸运的是，这位大爷没有发生肠道穿孔病变。
【来源：爱青岛】明明没吃多少，肠胃却撑得不行，肚子里的气想排又排不出来……看似普通的“胀气”，总让人浑身难受。如果能噗噗噗排个气就会舒服很多，最怕的是憋在那，胀得难受，胀得心慌，严重时还会一阵一阵扯着疼。到底是吃错了东西，还是肠胃有问题？有几种情况其实真的很危险。
