英国《每日邮报》近日报道，仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统。南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示:“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞，尤其是那些受损的。
每年10月第三个周一是“世界镇痛日”。几乎所有人的一生中都会发生不同程度的疼痛，有些能找到原因，有些则很难判断。电脑出问题了，可以重启一下，说不定就好了。人体身上也有一个神奇的“开关”，叫做“星状神经节”，可以“一键重启”，对一些不明原因的疼痛或疾病有意想不到的疗效。
俗话说:人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。只有吃饱饭才能为身体提高营养和能量，保证生命的正常活动。随着大家养生意识的增强，吃不吃得饱饭已经不是大家所关心的了，现在最关心的是如何吃得健康，近几年来，轻断食被大家所熟知。
