来源：环球网据英国《每日邮报》11月29日报道，英国两名十几岁的少女在铁道口倒立拍照的视频被发在网上，警方批评她们“公然漠视自己和他人的安全”。视频拍摄于今年早些时候诺丁汉郡布罗克斯托的一段铁道上，这段铁路火车通过时速度高达80英里/小时（约128公里/小时）。
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》报道,在墨西哥一处地下河洞穴中,一名游客为其妻子拍出了一段让人难以置信的视频。视频中的女子似乎用头倒立,漂浮在水面上,并且以这样的姿势在水面上移动。不管怎么看,视频中的女子倒立并漂浮于水面上的动作都是违背常理的。
身体倒立，用脚射箭，还能射中好几米开外的靶心，你能相信这是真的吗？据英国《每日邮报》报道，近日一段女孩倒立用脚射箭的视频走红网络。据悉，视频中的女孩来自俄罗斯，名叫Anna Belysh，只见她倒立身体，手撑在平衡木上，用脚开弓射箭，正中靶心。整个过程一气呵成，相当帅气。
荷兰21岁的女子米莱娜·布拉特拍摄了自己倒立并用脚把凳子举起来的视频。视频中，她仅依靠双手的力量撑起身体，然后用脚勾起一个白色的小椅子，慢慢将其抬起来，另一条腿保持平衡。据悉，米莱娜是一名马戏团的演员，受到疫情影响，她们都在寻求可以继续训练的空间。
美国少女苏菲(Sofie Dossi)今年才14岁，不过却是一位知名的柔术表演者，每每出场都惊艳四座，特别是她能在倒立情况下，用脚趾射出带有火焰的弓箭。在表演中，苏菲会用左脚拿弓，右脚拿箭，倒立起来，然后对准靶心射去。看上去很简单，但背后的艰辛可想而知。
当你增加回流到大脑的血液时，不仅会增强你的整个身体，还会让你的神经系统平静下来。倒立体式对习练者身体的综合能力要求很高，不仅要有很好的平衡能力，同时对肩背，核心力量也有很高的要求，以下5个技巧可以改善您的倒立:1.离墙练习。
近日，“神奇女侠”盖尔·加朵在社交网络晒出自己的健身近照，图中的她正在倒立，身材纤长一双大长腿也是格外吸睛。盖尔·加朵去年刚刚产下三胎，今年主演的新片《尼罗河上的惨案》上映。目前她已经结束了《白雪公主和七个小矮人》的拍摄，此次健身不知是不是在为之后拍摄新片做准备。
