正经问题，不要调戏。真的没有和你们开玩笑，我觉得我的任督二脉被打开了。是的，你没有听错，就是武侠小说中经常看到的任督二脉。1年前，我开始用腹式呼吸法，最近两周开始倒立，之前都没事，但是最近几天，我感觉到菊花深处有股气在往下冲，怎么形容呢？
十二经络的子午流注循行及走向交接规律：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹3点到5点：手太阴肺经5点到7点：手阳明大肠经7点到9点：足阳明胃经9点到11点：足太阴脾经11点到13点：手少阴心经13点到15点：手太阳小肠经15点到17点：足太阳膀胱
也不完全是，没有练过大小周天功的，自然任督二脉处于闭合状态，任督二脉任位阴督为阳，正常人阴阳二气本是互不干涉，各行其脉，修炼周天通任督就是为了让阴阳二气相交相融，从而生丹田，以丹火炼二气而生真气，生了真气，也就达到道家第一重境界-炼精化气，也叫真人!
“抽不干，又不是真抽你的血，是调动你身体里的气，去催动下方土里的五行，你感觉被抽血，是因为伤口没有愈合，又有气场流动，让你感觉像是在抽血一样。”“冷静点，小徒孙......”‘我’保持着大胯马步的姿势，右手插在土里，左手呈剑指对着右手的肘窝，自言自语的念道。
呼气时，气随意念从上沿任脉下行，并守在丹田，吸气时，气随意念，先向下至会阴，收缩肛周肌肉，使气从长强沿督脉上行，过命门，至阳，大椎，发散到皮层到百会。督脉上行时配合眼肌上翻运动以引导气上升运动。已自我练习半年，感觉良好。
