中国空间站任务艰巨复杂，目前，航天员飞行时间长达6个月，对其身体素质、知识技能、应急决策与处置能力、心理调适能力等都提出了极高要求。要想成为一名遨游太空、逐梦星辰的航天员，需要具备哪些能力？中国航天员又是怎样练成的？
航天员从运行于轨道的空间站上，能看到地球许多独特而无比震撼的美景，也让许多人羡慕不已。不过，这只是我们大多数人看到的一面，航天员在浩渺的太空中生活和工作，由于受到太空失重环境影响，无论是身体还是心理方面，都需要面临和承受诸多挑战、困难。
来源：中国新闻网 中新社北京2月10日电 (马帅莎)2月10日0时16分，刚刚在太空欢度传统中国年的神舟十五号乘组，完成了中国空间站2023年首次出舱任务。 自北京时间2022年11月30日顺利进驻空间站组合体以来，神舟十五号乘组已经在轨工作超70天。
9月5日，中国载人航天工程办公室发布了一段神舟十六号航天员在太空练腿的视频，让人们认识了一件新装备——仿生黏附鞋。视频来源：载人航天小喇叭微博从视频可以看到，仿生黏附鞋的外形与普通男士凉鞋相似。航天员穿着它在一块平板上用力踩踏、抬腿，左右反复，如同生活中顽童踩水。
为什么神舟十八这次太空行走，花了8.5个小时？破纪录了啊朋友们，这次不仅创下了中国单次太空行走时间最长的新纪录，而且放眼整个人类，也是世界航天史上第二长的纪录，已经超过了俄罗斯，仅次于2001年两个美国宇航员创下的8小时56分的纪录。这么长的时间，神舟十八他们干了什么呢？
中国日报11月17日电（记者 赵磊）今天下午，神舟十四号航天员乘组第三次顺利出舱。本次出舱任务中，航天员完成了整站舱外自主转移路径连接，首次执行跨舱舱外作业，再次让世人感受到中国航天科技“以人为本”的设计理念。
文|科学虫洞2003年10月16日早晨，杨利伟乘坐着神舟五号飞船返回舱，在内蒙古阿木古朗草原成功着陆。之后，“中国航天第一人”杨利伟在搜救员的帮助下出舱， 坐在了轮椅上。2013年6月26日早上，神舟十号飞船平安回到地球。
【文/观察者网 齐倩】12月17日21时57分，经过9小时的出舱活动，神舟十九号乘组完成了空间站空间碎片防护装置安装、舱外设备设施巡检及处置等任务。其中，出舱航天员蔡旭哲、宋令东出舱活动取得圆满成功，再次刷新中国航天员出舱活动时长纪录。
2023年9月7日，新华社发布消息：中共中央、国务院、中央军委决定给费俊龙同志颁发“二级航天功勋奖章”，授予邓清明、张陆同志“英雄航天员”荣誉称号并颁发“三级航天功勋奖章”。神舟十五号乘组是迄今为止执行任务时平均年龄最大的乘组，也被网友称为“圆梦乘组”。
