今天天气特别好，阳光温和，公园里的老人们在悠闲地聊天，话题偏偏就落到了水果上。李强一边调整着他的步频，一边笑着回应道:“是啊，我爸爸总是说吃东西要讲究科学，尤其是水果。他昨天还特意叮嘱我，说有些水果肾病人是不能吃的。”
有人因一时贪嘴，竟引发胃部不适，甚至让原本稳定的病情再度加重。就像寒风侵袭一扇破损的窗户，再小的缝隙，也会被冻得不堪重负，寒凉水果一旦摄入过多，胃病患者的肠胃如同“冰窖”，不仅无力承受，还可能引发更深层次的不适。
#首发创作赛#导语：水果是生活中常见的食物，对我们人体具有多种好处。它能为身体提供水分、矿物质、膳食纤维和维生素等各种营养成分。并且水果里面的脂肪含量比较低，是减肥人士的最佳选择。然而很多水果吃了以后对我们的胃部是有伤害的，你还没留意吧，还在等什么，赶紧来学习一下。
胃部是人体当中最为重要的一个器官之一，人在食用一些食物以后，就会进入到胃部进行消化和排泄。在我们的日常生活当中，有很多人是因为平常饮食习惯不好而导致的胃病，例如我们所熟悉的肠胃炎等疾病，同时会出现恶心和呕吐的现象，大大影响了自己的食欲。
俗话说的好：“一天之计在于晨”，不光要吃好，更要吃饱。作为开启活力的一餐，好好吃早餐可真的太重要了！假期里难得休息，很多人几乎都睡到自然醒，早餐也草草地解决。明天回归正常的作息，尤其是早上，忙着叫娃起床、催洗漱外，还得顾着给全家做早饭，可太忙了！因此简单、营养的懒人早餐成了救星。
据健康时报消息，本文作者：支杰华，江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师秋天是丰收季，各种新鲜美味、营养丰富的水果深受人们喜爱。但是对于胃不好的人而言，有些水果却可能会伤害胃部，引起不适甚至疼痛。除了常见的柿子，秋天还有3种容易伤胃的水果，胃不好的人注意少吃！
很多人早上时间紧张，会选择方便简单的食物充当早餐，香蕉就是其中深受喜爱的一样。它富含各种维生素和矿物质，还含有一定碳水化合物、蛋白质、膳食纤维，并且拿着就可以吃，非常适合早餐。可不知道为什么，近些年来流传出了一种空腹不能吃香蕉的说法，这可让平时喜欢把它作为早餐的人深受打击。
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