在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“糖尿病是喝出来的？医生劝告：若不想血糖暴涨，这3种茶最好少喝。”一声大笑响彻整个办公室，大家纷纷抬头，原来是李明和几个同事在讨论喝茶的事。
得了糖尿病，这个食物不敢吃，那个饮料不能喝，但是清汤寡水的日子过久了，难免希望生活多点滋味。今天给糖友们推荐6种茶，不升糖，还有一点点营养价值，虽然聊胜于无，总归对健康有益无害，就当是平淡生活的调剂品吧。
作为一个有着多年糖代谢异常历史的老人，她已经尝试了各种方法来控制自己的血糖水平，从严格的饮食管理到日常的锻炼，每一种尝试都充满了挑战和不易。然而，茶，在她的生活中，不过是一种日常的饮品，怎么可能与血糖控制扯上关系呢?
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：东南大学附属中大医院内分泌科教授 孙子林环球时报健康客户端记者 徐盈黑茶是我国六大茶之一，属于后发酵茶，因外表呈黑色而得名，主要品种有安化黑茶、湖北青砖茶、四川藏茶等。
