很多人都说自己在生活中有拖延症，这是一种普遍存在的心理问题，有的时候我们明明知道一件事不去做，会造成坏的结果，但我们仍然把这件事往后推迟，这就是拖延症。拖延症在生活中的表现有哪些？心理学上对付拖延症最牛的方法是什么？
年底了，想问个略微“扎心”的问题：有什么事，是你早就说要做，但拖到现在还没做的吗？我们古人说“今日事，今日毕”，但现代人的“拖延症”好像真的已经非常普遍，哪怕明知拖延会让事情变糟，还是常常拖到最后一刻，似乎只要不立刻面对问题，一切就还能缓一缓。
来源：【华声在线】老师：我是大三的学生，最近，我好像是患上了“拖延症”。每天早点起床都做不到，经常迟到。每天的作业也是拖拖拉拉，总是不能按时完成。我的内心无比焦急，却又不知从何下手。我这拖延的习惯总改不了，我该怎么办呢?
我们可能有过这样的体验:早晨闹钟响起，你本想起来，却伸手按掉了闹钟，继续赖在床上;在整个过程中，你一直没忘了自己想要做的事，虽然什么也没干，却很累，因为精神一直在内耗着，而且随着时间的推移，痛苦也随之增长，但就是迟迟不开始。
