南方网讯（记者/张彦瑾）暑假即将结束，孩子与手机相处了一个暑假之后，可能出现颈椎痛，乃至头晕、腰痛、手麻的症状，如何缓解？中山大学附属第一医院脊柱外科医生韩国伟指出，脊柱在身体中作为支撑“大梁”，承担了运动、平衡的功能。在正常的生理弯曲度下，血管和神经处于最佳状态。
手机电脑“低头一族”中，长时间使用手机电脑带来的颈源性疾病越来越多，且越来越年轻化。颈椎病在中医里属于“颈痹”范畴，因“颈痹”引起的劳累、失眠、焦虑在白领人群中越来越多，多数患者在不知不觉中发病，病因往往归集于生活、工作、感情压力大。
有一种晕容易在春天发生，一旦发作天旋地转，让人恶心想吐，甚至没法走路，这就是耳石症。临床数据和医学研究显示，在春天，尤其是3月份左右，是耳石症高发期。这是因为经过一整个冬天，人们接受日晒的时间偏短，体内维生素D含量达到全年最低值，因而容易引发耳石症。耳石症到底是怎么发生的？
来源：热心医生现代人越来越多地使用手机、电脑，低头的时间也随之增加。频繁低头可能导致一些健康问题，尤其是脑供血不足的风险。脑供血不足常常会引发一系列不适症状，甚至可能导致脑梗死等严重后果。本文将介绍低头时常见的三种异常症状，以及通过饮食预防脑梗的四种食物。
天旋地转昏昏沉沉，头晕发作起来如置身“仙境”，恍恍惚惚不知今夕何年，相信这种飘忽不定的感觉在我们的生活中大多数人都经历过，在经济高速发展的当下，快节奏与高压力共存，头晕头昏问题已然成为日常生活中常见的病症类型，面对被挤得水泄不通的门诊大楼，患者在就诊前及时了解自己的眩晕问题显得尤为重要。
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 冷兰玉 汤欣艺“在躺下时总是感到眩晕，翻身更是……”近日，饱受困扰的王先生来到湖南中医药大学第二附属医院就诊，被确诊患有耳石症。“耳石症全称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种典型的外周性前庭功能异常引发的疾病。
以前一说到引起眩晕的疾病，很多人的第一反应就是梅尼埃病，但这些年耳石症的发病率要比梅尼埃病高得多。医生特别提醒，年轻人患耳石症与生活方式关系非常大，熬夜、玩手机、不喜欢运动可导致耳部缺血。此外，不良的饮食习惯、没有健康保健意识、生活压力大等因素都可能会诱发耳石脱落，形成耳石症。
点击蓝字 关注我们耳石症是最常见的眩晕疾病，在人群中的累积发病率达10%，并有约 50% 的患者会复发。耳石症的主要表现为头部位置变化时突发的短暂性眩晕，虽然耳石症不会危及生命，但严重影响患者的生活质量。
