周磊，一个生活在小镇上的12岁男孩，正处于如梦初醒的年纪，心中充满了无尽的梦想与希望。然而，一场意外的疾病突如其来，像暴风雨一般肆虐着他的生活，给他的梦想与希望带来了无尽的困扰。当周磊刚刚降生到这个世界时，他和其他孩子一样，就像是一个天使。
|||减脂期的宝子们看过来啦!泡面控们注意，听到泡面就觉得在减脂期不能吃的宝子们，其实偶尔吃一次，只要选对泡面，并且吃对方法，用来代替一顿正餐真的没啥问题心，还能做到营养均衡哦! 减脂期选泡面，记住低于 380kcal的都可以选哦!
夏日来临，全民“减肥潮”又一次刮起，五十多岁的母亲也加入了减肥的行列，每晚定时跟着刘畊宏一起跳减脂操，跟着运动了十多天，母亲体重没有减少反倒有所增加，原因只迈开了腿并未管住嘴，运动量增加胃口大开，“热量炸弹”型的食物没少吃。
导语:长肉最猛的“主食”，米饭馒头都排不上号，经常吃等于在喝油，有些人不知道还天天吃!很多人都认为米饭还有馒头是最长肉的，只要少吃饭或者主食就能控制体质，殊不知，在日常生活中，米饭和馒头的热量都排不上号，有五种主食的热量比米饭还要高，经常吃就等于喝油，有些人不知道还天天吃。
减肥必备的4种主食，代替米饭，低卡管饱又抗饿，月瘦10斤不是事相信最近不少女生，都成为了“刘畊宏的女孩”了吧，每天晚上7点半，喊你“美眉”，带你去运动，更是有诸多网友，晒出了自己或是家里人在跟着运动，当然小编也不例外，最近也在跟着运动打卡减肥，正所谓“4月不减肥，5月徒伤悲”，因
大部分人认为，只要少吃高油、高糖、高盐的食物就可以避免肥胖，其他的食物正常吃没关系，殊不知这样的想法是错误的，其实大多数人都错误地认为，只有避开高碳水化合物类食物，如馒头、米饭，保持低碳饮食才能不长肉。
很多人认为睡前吃夜宵会长胖，事实上，长胖跟吃夜宵本身并没有很大关系。长胖是因为摄取的热量超过身体所需，多余的热量全都变成脂肪堆积到肚子、屁股、大腿上。因此，只要摄取的热量小于身体所需，就不会长胖。对于减肥的人来说，往往刚开始减肥时会一下子吃得比较少，到了晚上难免会觉得很饿。
