【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】"医生，我最近总是感觉浑身无力，特别是早上起床后。"小李一脸愁容地坐在诊室里，"我觉得自己可能是低血糖，所以每天早上都喝一大杯甜牛奶，吃两块巧克力。"我听了不禁一愣，作为一名从医多年的内分泌科医生，这番话让我忍不住想叹气。
张奶奶今年65了，自从患糖尿病以来，就一直按时服药，严格控制食物的摄入，血糖也在较稳定的范围内。这几天儿子女儿休假回家，她为他们准备了好几顿大餐，饭后，照例测血糖的张奶奶发现，这次的血糖比以往高了些，她不解，升血糖的食物我也没有吃呀，怎么会这样呢？其实问题出在调味料上。
根据《中国2型糖尿病防治指南2017版》我们正常的空腹血糖应该是小于6.1mmol/L，餐后血糖应该小于7.8mmol/L的，根据糖尿病的诊断标准，当空腹血糖大于等于7.0mmol/L时或餐后两小时血糖大于11.1mmo/L时，基本可以诊断为糖尿病，而您空腹血糖已经是5.6mmol/L，属于正常，但您餐后10.9mmol已经属于糖耐量异常，而且离糖尿病的诊断已经很近，如果您已经有口干、多饮、多尿、体重减轻的症状，建议您再复查一次，因为血糖高加上有典型症状，一般就是糖尿病了。
王大爷今年66岁，退休几年了，他的父亲患有糖尿病，就是因为糖尿病并发症去世的，所以王大爷特别注意自己的血糖，就在前不久的体检当中，王大爷却查出了血糖偏高的情况，他十分担心，于是详细仔细了医生。体检报告单上，显示王大爷的空腹血糖为6.
生活压力大，需要来点甜食来解压，甜食充斥着生活的每个角落，糖人也慢慢增多。空腹血糖的正常值范围就是3.9~6.1mmol/L，但是如果你的空腹血糖在6.1~7.0mmol/L，说明你的空腹血糖高了，导致了你的空腹血糖受损，意思是高于正常值却低于可以诊断糖尿病的标准。
目前，我们国家糖尿病人群已经高达1.3亿，排名世界第一，其中90%是二型糖尿病患者。更为可怕的是，在庞大的人口之中有将近4成人群，不知道自己平常的血糖水平，以及有将近7成的人，发现血糖升高以后没有控制达标。
