“美丽不是年龄的问题，而是内心的自信问题”这是她的座右铭，也是一名130斤的阿姨对自己美的标准。五十多岁的年龄，搭配上163身高和130斤体重，这样的阿姨一开始总是被人说身体臃肿，而且衣着风格也很独特，但谁能否认这是“优雅”呢?
点上方蓝字关注我：分享跑步减肥传递正能量关注即可获赠全套跑步减肥知识、视频精华版新浪微博@跑步心情 |公众号：跑步心情给老公的一封信：今天早上我歇斯底里的和你吵了一架，就是因为跑步，我哭着对你说这是我是我最喜欢的一件事，你为什么要阻挡我，为此我提出了离婚，这也是我跑步一年来的第N
对于女生的体重标准衡量办法，现在有一套非常科学计算方法就是：标准体重=身高-105，假如你的身高是160cm那么你的标准体重，就应该是55kg，但是这个式子并不意味着你要准确无误地达到这个体重标准，就算你的体重上下浮动10%都是正常的。
猫妈自律又嘴馋。10天胖14斤是真丰满，打了一场漂亮的翻身仗，记录一下瘦下来的维度。过年10天吃胖了14斤，腰变成了水桶腰。年后开始回归，回归了有21天。21天当中不是每天都自律，中间就是一遇到这种的周末、周六就会放纵。除了周六，周末大部分时间都是自律的。算不算？
现在社会上有一种偏见，许多人认为苗条就是美，认为130斤的阿姨是无法变得优雅又有气质的。但其实130斤的阿姨却美到了我，她通过自己的穿搭与心态证明，其实美丽并不全是体现在外在的。那么130斤的阿姨到底是如何做到的?
都说大唐以胖为美，不信你看杨玉环，网上传说了一千多年都说杨玉环是个又矮又胖的女人，甚至有的网友还给出了数据，说杨玉环身高163cm体重138斤，很难想象这样的女人能跳出《霓裳羽衣舞》更有甚者传言杨玉环在中国没有死，逃到了日本还生了孩子?
