如果你不知道哪种操课更好，不管你是男生还是女生 ，我都强烈推荐你—尊巴!尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉明戈和探戈等多种南美舞蹈形式。
