本期导读:街头小吃，鸡蛋堡在家做，营养又美味，孩子爱吃，不用为早餐犯愁了。有一种街头小吃，用鸡蛋、猪肉和面粉制作而成，叫:鸡蛋堡，用来当做早餐是不错的，有肉有蛋有谷类食物，营养丰富，让你一天都能量满满。
鸡蛋羹新搭配，补铁是黄豆的30倍！2块钱做1锅，好吃省事！作为家常菜中最普通的食材，豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐虽然是用黄豆做的，但经过加工后，它的蛋白质变得更丰富了，有着“蛋白之王”的美称，补铁是黄豆的30倍！
鸡蛋是咱们平时吃得最多的一道美食，但很多朋友，只是拿来炒着吃，煮着吃，其实鸡蛋还有一种非常好吃的吃法，把鸡蛋倒锅里，就能秒变一道美食，含钙量营养特别高，不管是小孩大人，都特别适合吃，接下来我就把这道菜的详细做法，分享给大家。
