在我们的日常生活中走路是每天都会做的事情，有些人走路的时候雄赳赳气昂昂很有气势，而有些人走路就是弯腰驼背的没有一点气势，有些人会因为走路的姿势而伤及自己的腰部，那么究竟什么样的走姿是对身体腰部最好的呢?正确的走姿应该怎样走呢?
来源：【昆明日报-掌上春城】走路，我们绝大多数人日常生活中必做的一件事，但你知道吗，你的走路姿势，可能一直都是错的！走路虽然看似简单，其中需要注意的地方其实很多，掌握正确的步态和姿势可以减少受伤风险，改善身体形态，还能通过走路健身达到减肥塑形的效果。
走路，这个看似简单、每个人抬腿就能做的动作，真正做对了的人却不多。拖拉着脚、低着头、迈大步、内外八字……这些不正确的姿势不仅难看，还容易引发疲劳，甚至造成损伤。为此，运动医学方面的权威专家出马，为大家纠正走路常犯的8个错误。
走姿是外在形象给人的最直观的感受，良好的走姿不仅给人优雅舒适的感觉，还关系到很多健康问题，不良的走姿对身体来说是不益的。近日，一款名为Arki的针对走路姿势设计的可穿戴设备在kickstarter 进行众筹，有760位支持者，众筹到149,441美金。
靠墙站立有啥好处？您可别小看了这件事儿它其实是一项“长寿运动”具体应该怎么站？需要注意什么？往下看，快拿小本本记下来↓01没想到 靠墙站立有这么多好处1减肥助消化靠墙站立可以锻炼全身肌肉，消耗更多热量，在紧实身材的同时，达到减肥和减脂的效果。
在第二个孩子即将来到这个世界之前，40岁的杨勇决定去上“男德班”。第一次听到“男德”两字的时候，杨勇的感受是——“特别反感”。“以前有一个女德班，对女性的言行举止提出要求，我想男德班是不是教导男性要阳刚，一定要压抑自己的情绪。
你有多久没有站一站了？别小看了简单的“靠墙站”，只要站对了，好处可真不少！可谓是一个随时可以做的养生动作。每天靠墙站10分钟至少带来5大好处1.饭后靠墙站，减肥助消化吃完饭坐着躺着，不但影响消化，还会长出难看的小肚腩。饭后不如靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。
