进入冬季之后，天气越来越寒冷，万物休养，阳气藏于内，女性不仅要忙于工作，还要照顾家庭，压力挺大的，在这个快节奏的生活里，更容易出现手脚冰凉、感冒等情况，怎么暖都暖不热，所以冬天要固本守阳，防止寒邪进入身体。那么，冬天怎么吃才能更好的补阳气呢？
一到冬天，很多人的手就开始凉起来了，穿了厚衣服，也很难缓解。其实，这不一定是阳气虚弱，反而有可能是阳气郁滞。疏通阳气的要穴——阳池穴本穴在手背横纹上，于指伸肌腱尺侧凹陷处。手背为阳；穴为三焦经之原，承中渚之气而停留之，穴处凹陷似池，故而得名。图片来源：自己拍的阳池穴名片经穴名。
